Cómo prepararse para un examen de sangre en ayunas
Cuántas horas de ayuno necesita, qué puede tomar y qué evitar antes de su cita.
Equipo ExamLab
El ayuno es la preparación más frecuente y también la que más dudas genera. Un ayuno mal hecho puede alterar los resultados de glucosa, triglicéridos y varias pruebas hormonales, y obliga a repetir la toma de muestra.
¿Cuántas horas de ayuno necesito?
Para la mayoría de exámenes de rutina el estándar es entre 8 y 12 horas. En la práctica, esto significa cenar a una hora normal y acudir al laboratorio a primera hora de la mañana.
- Glucosa en ayunas: 8 horas.
- Perfil lipídico: 12 horas.
- Chequeo preventivo completo: 12 horas.
- Biometría hemática, TSH, urocultivo: no requieren ayuno.
Un ayuno mayor a 14 horas tampoco es recomendable: el organismo empieza a movilizar grasas y algunos valores se elevan artificialmente.
Qué sí puede hacer durante el ayuno
- Tomar agua sin gas. Estar bien hidratado facilita la punción.
- Tomar su medicación habitual, salvo que su médico indique lo contrario.
- Dormir sus horas normales.
Qué debe evitar
- Café, té e infusiones, incluso sin azúcar.
- Caramelos, chicles y cigarrillo.
- Alcohol durante las 72 horas previas si se va a medir el perfil lipídico.
- Ejercicio intenso el día anterior a la toma.
El día de su cita
Lleve su cédula y la orden médica si la tiene. Si es la primera vez que le toman una muestra o suele marearse, avísele al personal antes de sentarse: se realiza la toma en camilla y sin apuro.
Si tiene dudas sobre la preparación de un examen puntual, revise su ficha en el catálogo: cada examen indica el ayuno exacto que requiere.
Ante cualquier duda, escríbanos por WhatsApp antes de acudir. Es preferible confirmar la preparación que repetir la toma.
